Corona Virus Deases (COVID-19) masuk di Indonesia sekitar bulan Februari 2020 dan sampai saat ini telah memakan banyak korban. Anjuran pemerintah dalam menggunakan masker, mencuci tangan, menjaga jarak bahkan sampai dengan PPKM sudah dilakukan. Akan tetapi hingga kini virus tersebut masih ada dan berkembang menjadi varian baru yaitu varian omicron. Masyarakat perlu waspada untuk menjaga kesehatan agar tidak terpapar Corona Virus Deases (COVID-19). Untuk menjaga kesehatan dan mencegah paparan virus COVID-19 bisa dengan meningkatkan sistem imun. Sistem imun bisa meningkat dengan melakukan pola hidup sehat seperti istirahat yang cukup, olahraga teratur, mengkonsumsi sayur dan buah, serta mengkonsumsi sumber makanan yang tinggi antioksidan.
Salah satu sumber makanan yang tinggi antioksidan adalah jahe. Jahe (Zingiber officinale Rosc) merupakan rimpang asal Indonesia yang mempunyai berbagai manfaat dan mudah didapat. Selain bisa digunakan sebagai bumbu dapur, jahe juga bisa diolah menjadi minuman, permen , puding, bolu dan lain sebagainya. Untuk mencegah COVID-19 jahe bisa dikonsumsi sebagai salah satu cara meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh guna menangkal virus COVID-19 dalam tubuh.
Bila kamu mengalami gejala-gejala flu, seperti batuk, pilek, dan demam, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke RSUI BanyuBening Boyolali yaa. dan Jangan lupa tetap melakukan protokol kesehatan agar kita terhindar dari virus covid-19.
Referensi:
Setyaningrum, Hesti Dwi; Cahyo Saparinto. 2013. Jahe. Jakarta: Penebar Swadaya.
Puti, Adelia.2021.Manfaat Jahe dan Kunyit dalam mencegah COVID-19. http://ners.unair.ac.id/.
Ditulis : Annisa Awwalin M, S.Gz
Ditinjau : dr. Berty Denny H, Sp. PD